ব্যাথার যত কথা প্রতিদিনকার জীবনপ্রণালী এবং অনিয়ন্ত্রিত চলাফেরা ও খাদ্যে বিভিন্নরকম উপাদানের অভাব ইত্যাদি না না কারণে কারণে আমরা হরহামেশাই ব্যথায় ভুগছি। শরীরের ব্যথা বা বাতের ব্যথা, এই ব্যথা উপশম করার জন্য বাজারে অনেক ঔষধ পাওয়া যায় .শরীরে কোন ব্যথা হলেই পেইন কিলার বা ব্যথানাশক না খাওয়া ভালো। ব্যথায় পেইন কিলার খাওয়া অবশ্যই ক্ষতিকর। এই সব ওষুধের প্রতিক্রিয়ায় কিডনি অথবা লিভারের ক্ষতি হতে পারে । তাই প্রাকৃতিক উপায়ে ভেষজ ব্যবহার করে ব্যথা উপশম করা গেলে ক্ষতিকর কোনো পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়া হবে না, আবার ব্যথা থেকে মুক্তিও মিলবে। বিশেষজ্ঞরা বলেন, প্রাকৃতিক ব্যথানাশক ব্যবহারে কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই। এতে একদিকে যেমন ব্যথা সেরে যায়, তেমনি স্বাস্থ্য থাকে ভালো। জেনে নিন হাতের নাগালে থাকা এসব ব্যথানাশক সম্পর্কে। হলুদ ও গোলমরিচ গবেষণায় জানা গেছে, হলুদ এবং গোলমরিচ দুটিই শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী। হলুদে কারকুমিন নামে এক ধরনের উপাদান থাকে যার ওপর এর উপকারিতা অনেকটাই নির্ভর করে। কিন্তু কারকুমিন নিজে থেকে শরীরে ভালোভাবে মিশে যেতে পারে না। সেক্ষেত্রে গোলমরিচের সঙ্গে মিশিয়ে খেলে কার